사당동모임 합동 모임 일시 : 2011년 5월 6일 주제 : 화가 날때 어떻게 대처를 하는가? * 피하고 선배 멘토와 대화를 하며 풀어나간다. * 어머니와 이야기할 때 어머니 편에 서서 말할 때 상대의 말을 들어준다면 * 상대의 말을 끝까지 들어주고 내생각과 느낌을 말하기를 반복 연습한다 내가 화나기 시작하고 있다고 솔직하게 표현해야 한다. * 대화가 안된다. 의논하고 싶어 술 한잔하면서 대화하고 싶은데 호흥을 해주지 않아서 단절된 상태 스트레스 풀기위해서 산행을 한다. * 표현하는게 중요 대화의 테크닉을 배워야 한다. 원인이 무엇인지 점차적으로.. * 초조하고 불안한 상태에서 가족의 스트레스가 있을 때 도망갈 수 밖에 없어 미안 * 대화가 된다는 것은 진전이 되고 있는 것이다. 상대방이 화났을 때는 대화하기 보다는 편지를 해본다 산책 진솔해야 대화가 된다. 진솔한 대화를 원한다. * 상대방의 성격을 파악하는게 중요 내 성향에 맞추기를 강요하지 않나 자신을 위한 영화, 쇼핑, 상대가 해주길 기다리기보다 내가 나한테 해주자. 가족 카폐를 만들어 이용한다면.... * 도박을 덮기 위해서 화를 낸다. 상대방이 진심을 왜곡할 때 화가 난다. 너는 그건안돼 내가 맞아 할때 화가 난다. 대화를 위한 포용력, 상대방에 대한 관심, 다정하게 대한다면.... ♬ 참 좋은 시간이 되었습니다. ♬
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