이 하루에 내가 깨어 있는 시간은 몇 시간이 되는가? 

그 시간에 나는 무엇을 하겠는가? 

내가 일할 수 있는 시간은 바로 오늘이다. 

그러므로 오늘을 신중하게 지내겠다. 

나는 어제의 일에 대해 걱정하는 것으로 조금의 시간도 낭비하지 않을 것이며, 내일을 두려워하는 마음이 들지 않도록 하겠다. 나는 이 시간을 나의 의무를 위해서 쓸 것이며 특히 어려운 문제 들을 내일로 미루지 않도록 먼저 대하겠다. 또한 오늘 하루 중의 적은 시간이나마 즐거움과 휴식을 위한 시간으로 사용할 계획을 가질 것이며, 단 10분이라도 나 혼자만의 명상과 기도의 시간을 만들 것이다.

-오늘 기억할 것-

이 날은 나에게 주어진 날이다. 나는 이 하루 동안에 훌륭하고 건설적인 일을 하고 나의 마음속에서나 주위 환경에 질서정연함을 이루겠다. 그 누구도 나에게 주어진 이와 같은 특별한 시간을 소유할 수 없으며 그것은 오직 나에게만 주어진 시간이므로 나는 그것을 더욱 만족스러운 일로 가득 차게 할 것이다. 가족모임은 하루하루에 살아가라고 말한다. 오늘이 바로 그렇게 살아갈 날이다.

“딱 오늘 하루 동안에는 그 어떤 것도 두려워하지 않을 것이다. 특히 아름다운 것을 즐기는 것과, 내가 이 세상에 베풀어줌으로써 이 세상도 나에게 베풀 거라고 믿고 있는 것에 대해서 그 어떠한 두려움도 갖지 않을 것이다.”