우리들 중의 어떤 사람들은 특히 도박을 했을 때 도박중독자에 대한 많은 불만을 가지고 있었다. 

우리가 할 수 있는 가장 쓸데없는 것은 그것들을 기억하고 되새기는 것이며, 희생적인 정신을 더 키우는 것이다. 우리가 할 수 있는 가장 훌륭한 일은 새로운 나날이 모든 것을 좀 더 낫게 할 수 있는 기회가 되도록 그 불만들을 우리의 기억 속에서 깨끗이 지우는 것이다. 나의 배우자의 결점이나 잘못된 행동을 검토하는 것은 내가 할 일이 아니다. 내가 할 일이란 내 잘못을 잘 관찰하고, 나의 마음속에서 뿌리째 뽑아버림으로써 나의 언행이 자신뿐만 아니라 가족들을 위해서 모든 것이 더욱더 좋아지도록 돕는 것이다.

-오늘 기억할 것-

불만을 쌓아나가는 것은 시간을 헛되이 낭비하는 것 뿐 아니라 더욱 만족하게 지낼 수 있는 삶을 헛되이 보내는 것이다. 내가 어떤 압박과 경멸에 대해 기록한다면 그것은 실제로 어떤 고통을 쌓아나가고 있는 것이 된다. 날마다 가족모임의 프로그램을 실천하기 시작하면서, 놀랍게도 나는 그것들을 쉽게 잊어버릴 수 있다는 것을 알게 되었다.

“그 순간의 고통을 결코 나는 잊지 못할 것이다”라고 왕이 말했다. 그때 여왕이 말하기를 “당신이 그것에 대해 아무런 기록도 남기지 않는다면, 당신은 그것을 잊을 수 있습니다”라고 했다. (레비 캐롤)