♣ 12월 23일 목요일 ♣  


  목표를 너무 높게 잡는 것은 좌절과 패배로 이끌리는 길이 될 수 있다.

자신의 인생이 어떻게 되어야 한다는 생각을 강하게 지니고 있는 완전

론자{完全論者)는 때때로 가족모임 프로그램에서 말하는 수용과 초연

함의 문제를 이해하는 데 어려움을 느기게 된다. 그녀는 자기 자신에게

뿐만아니라 도박중독자인 자기 배우자에게도 너무나 많은 것을 요구한

다. 완전함을 바라는 이러한 충동은 -비록 비현실적인 생각이긴 하지만 

-도박중독자가 도박을 하려는 충동과 마찬가지로 고치기 매우 어려운 

정신적인 증상일 수 있다. 그것은 작은 일을 크게 만들기도 하며, 우리가

바라던대로 일이 되어지지 않을 때 우리의 절망감을 더욱 크게 만들며,

인생과 어떤 타협도 하지 못하게 한다.

- 오늘 기억할 것 -

나는 약간씩 양보하는 것을 배울 것이며, 내가 도전하고 도전하는 것들

을 기꺼이 받아들이는 방법을 배울 것이다. 나는 일종의 균형있는 초연

함을 얻도록 노력할 것이다. 균형있는 초연함이란 도박중독자를 포기하

거나 그 문제에 관심을 갖지 않는 것이 아니라 나 자신에게 크게 중요하

지도 않은 어떤 일에 넘 깊이 관여하지 않도록 결정하는 것이다.

"가능하고 이룰 수 있는 것에 조용한 마음으로 자기 자신을 적응 시키는

데 행복이 있다.